Có rất nhiều loại hoa quả có tác dụng “làm sạch” cơ thể nhưng mỗi loại lại có tác dụng và công năng khử độc riêng.
1. Quả dâu tây
Loại quả này chứa ít năng lượng nhưng lại rất giàu thành phần vi-ta-min C, giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Ngoài ra, dâu tây vẫn còn tác dụng ưu tú trong việc “làm sạch” đường tiêu hóa và củng cố công năng khử độc của gan.
2. Quả anh đào
Được đánh giá là một “loại thuốc tự nhiên”, trái anh đào giúp khử độc và làm sạch thận, từ đó tiến hành quá trình đào thải các kết quả bài tiết ra khỏi cơ thể.
Ngoài ra, các thành phần axít amin tự nhiên trong loại quả này còn giúp nhuận tràng, lợi tiểu, từ đó giúp quá trình tiêu hóa thức ăn của cơ thể trở nên thuận tiện hơn.
3. Quả nho
Không chỉ biết tới như một loại quả giàu vi-ta-min C và polyphenol có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ các đơn vị và các nguyên sinh chất trong cơ thể, loại quả này còn chứa mọng nước, chất xơ và kali, giúp thông tiểu, lợi mật, tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn đi vào của các virus gây bệnh cho cơ thể.
Ngoài ra, nho giúp gan loại bỏ lượn quanhg độc tố có hại trong cơ thể, đồng thời tiến hành quá trình tái sinh máu trong cơ thể.
4. Quả táo
Nếu bạn đang phải đối mặt với với vấn đề trọng lượng thì táo là sự lựa chọn số 1 của bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cơ thể. Ngoài lượng chất xơ đồ sộ giúp thông tiểu, “làm sạch” hệ tiêu hóa, quả táo còn chứa rất nhiều axit galacturonic ưu tú cho hệ tiêu hóa.
