Theo lời khuyên từ các chuyên gia, đây là hai thời đặc trưng quan trọng trong chuyến bay và hành khách nên giữ cơ thể được tỉnh táo, không ngủ vào bây giờ.
Trên các chuyến bay, để tránh sự mệt mỏi trong chặng bay dài, nhiều nhất hành khách đều muốn “chìm” vào giấc ngủ sơ khai. Đặc biệt với chuyến bay dài, điều này hoàn toàn bình thường.
Tuy nhiên, ngủ vào thời điểm máy bay cất và hạ cánh lại không hề tốt cho sức khỏe. Điều này được các chuyên gia lý giải dưới góc độ khoa học.
Một nghiên cứu mới vừa được Trường Y khoa Havard (thuộc Đại học Havard, Mỹ) công bố cho thấy các hành khách trên máy bay có nguy cơ bị thương vĩnh viễn khi sự cân bằng áp suất trong màng nhĩ bị phá vỡ.
Đó là khi chiếc máy bay chở bạn hạ độ cao bất ngờ do hạ cánh hay một vấn đề thúc bách nào đó.
Đối với nhiều nhất mọi người, khi máy bay hạ độ cao bất ngờ, một cảm giác chán ghét, lùng bùng, ù tai sẽ xâm chiếm đôi tai của bạn. Đó chính là do sự mất cân bằng áp suất.
Hãy đặt chuông báo thức nếu bạn có ý định khai thác giờ bay cho một giấc ngủ ngắn – (Ảnh: INDEPENDENT).
Thông thường, sức ép lên màng nhĩ có thể thành công xóa bỏ nhờ công việc thông suốt một ống mỏng trong tai của bạn – ống Eustachian, giúp cân bằng áp suất.
Bạn có thể tự mở ống Eustachian bằng cách ngáp hoặc nuốt. Nhiều người trong chúng ta có thể thực hiện hai động tác này một cách gần như quá trình vô thức khi bắt đầu thấy chán ghét. Đó cũng là căn cứ trên một số chuyến bay, phục vụ viên đường hàng không cung cấp cho bạn một ít đồ ngọt ngay thời điểm sắp hạ cánh, những món ăn buộc bạn phải nhai và nuốt khi nhấm nháp.
Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng nếu bạn không hoạt động, bạn khó tính thực hiện kịp thời các hành động tự nhiên giúp giải phóng sức ép, khiến ống Eustachian có thể bị tắc.
Áp suất ảnh hưởng màng nhĩ sẽ nhanh chóng làm tổn thương nó trước khi bạn kịp cảm bị đau và rùng mình tỉnh giấc. Đó có tính một lỗ rò sâu, khiến máu chảy ra từ tai của bạn và đủ làm bạn mất thính lực. Vì vậy, đừng lười biếng khi nghe thấy tiếng chuông chuông báo thức hoặc thông báo của phục vụ viên.
Tình trạng màng nhĩ chịu ảnh hưởng bởi thay đổi áp suất cũng thường xảy ra ở thợ lặn và những người người lái xe xuống núi với nhịp độ cao.
