Không ít người ít nhiều đã từng cảm thấy tim đập loạn nhịp khi nổi lên từ những nơi rất cao. Nhưng đối với một số người, cảm giác e sợ còn nghiêm trọng hơn nhiều. Chỉ nghĩ tới việc leo lên bậc thang cũng tạo ra sự lo lắng cực độ. Điều gì khiến một số người cảm thấy cạn độ căng thẳng như vậy?
Theo trang The Conversation, cứ khoảng 1 trong 3 người nói rằng họ cảm thấy khó chịu khi gắn với độ cao. Nhưng bất công ai cũng mắc hội chứng sợ độ cao.
Đối với những người mắc hội chứng sợ độ cao, hệ thống thần kinh giao cảm bị kích động, như thể dự phòng cho điều gì đó khẩn trương.
Nỗi sợ độ cao là thứ hoàn toàn có thể có thể vượt qua được.
Các biểu hiện bao gồm chóng mặt, tăng nhịp đập, khó thở, đổ mồ hôi, lo lắng, run rẩy và buồn nôn hoặc đau bụng.
Những phản xạ trên xảy ra ngay cả khi hoàn toàn không có nguy hiểm tức thời. Ví dụ có người chỉ cần nghĩ tới độ cao thôi cũng cảm thấy căng thẳng.
Theo trang The Conversation, nỗi kinh hoàng độ cao đến từ cả trải nghiệm của thân thể cũng như yếu tố di truyền.
Theo các nhà hành vi học, những nỗi kinh hoàng hãi và bận tâm xảy ra theo cách gọi là điều kiện kinh điển.
Ví dụ như một người từng trèo lên cây, ngã từ trên cao xuống đi theo chấn thương, hình thành nỗi kinh hoàng về độ cao.
Còn quan điểm của các nhà đa cảm học tiến hóa, nỗi kinh hoàng hãi và bận tâm có yếu tố bẩm sinh. Có nghĩa là, một người có thể cảm thấy sợ độ cao ngay cả khi không có tiếp xúc trực tiếp với độ cao.
Các nhà đa cảm học tiến hóa cho rằng, những người sợ độ cao có thể chưa từng thực sự trải qua mối nguy hiểm với độ cao, nhưng hình thành phản xạ để lẩn tránh nguy hiểm.
Bằng cách này, họ có nhiều khả năng tồn tại hơn và truyền lại vào gene cho thế hệ sau. Tránh khỏi các tình huống nguy hiểm tiềm năng là yếu tố giúp bảo tồn giống nói.Theo The Conversation, nỗi kinh hoàng độ cao là thứ hoàn toàn có thể có thể vượt qua được. Bằng cách gắn với độ cao theo cách an toàn và có kiểm soát, một người sẽ dần nhận ra rằng không hề có nguy hiểm và cảm giác sợ hãi sẽ biến mất.
